Chronotypen

biologische Uhr, Leistungsvermögen abhängig von der Tageszeit

  • Frühaufsteher („Lerchen“), extreme, moderate, leichte Frühtypen
  • Normaltyp
  • Spätaufsteher („Eulen“, „Abendmensch“, „Nachtmensch“) extreme, moderate, leichte Spättypen